リポビタンDとフィールの違いは？カフェイン・糖類・効能を比較

カフェインと糖類を控えたい？

カフェインを控えたい時間帯や、糖類ゼロを選びたい場合はフィールが候補です。 日中なら必ずDがよい、カフェインが多いほど疲れがよく取れる、という比較ではありません。

1日分の成分と、その意味は？

表は両方とも1日1本、100mLの有効成分です。「配合なし」は公式の有効成分欄に記載がないことを表します。

タウリンとB群は、両方の疲労回復用の処方に含まれます。メーカーはB群を、食事でとった栄養をエネルギーとして使う働きに関わる成分として説明しています。フィールのカルニチンは脂質代謝の補助、グリシンは栄養不良に伴う眠りの浅さなどを考えた配合です。Dにはイノシトールが入っています。

フィールのB2・B6の量が多くても、Dよりよく効くと結論づける比較試験ではありません。効能は成分単独ではなく、製品全体について確認します。

眠りに関する効能は同じ？

疲労の回復・予防や、病中病後・食欲不振時などの栄養補給は両方の効能に含まれます。フィールには、日常生活の栄養不良に伴う寝付きの悪さ・眠りの浅さ・目覚めの悪さの改善・予防も表示されています。Dの効能欄に、この睡眠に関する記載はありません。

フィールを睡眠薬の代わりに選ぶ意味ではありません。眠れない原因を栄養不足と決めつけず、不調が続くときは相談します。Dの公式成分・効能／フィールの公式成分・効能

どちらも15歳以上、1日1回1本100mL。15歳未満は服用しません。すでに飲んだ日に疲れが残っても追加せず、ほかのビタミン剤等との重複にも注意してください。

両製品とも、発疹や胃の不快感が出たら服用を中止し、医師・薬剤師・登録販売者へ相談します。下痢が続く・強まる場合、しばらく服用しても症状がよくならない場合も同様です。

食事や休養で足りているなら、追加購入は不要です。ドリンクで休む時間を削らず、疲れや眠りの不調が続く場合は原因を相談しましょう。Dの使用上の注意／フィールの使用上の注意